4 أغذية مهمة في حياتك

دائما نجد بعض العلاجات القوية  في المواد الغذائية والتوابل. جزء كبير منهم على براءة اختراع، وقد استخدم لعدة قرون، ورعاية الجسم، وكذلك الوقاية من أمراض مختلفة، وعلى عكس هذه الأيام مع مليارات الدولارات المستثمرة في خلق منتجات من قبل الشركات التي تعمل فقط من أجل الربح.

وكانت هذه الأطعمة ذات قيمة كبيرة في العصور القديمة التي كانت تقاس قيمتها في وزن الذهب.

ثوم:

في الواقع، أن لديها عدد كبير من الخصائص العلاجية، واحد منها هو قتل السل، الذي يسمى الطاعون الأبيض. في العام الماضي، في دراسة نشرتها المجلة العلمية لاستعراض الأقران، فقد تبين أن الثوم قادر على تثبيط مجموعة واسعة من العديد من العلاجات المقاومة لمرض السل.
ودقق الباحثون إلى أن استخدام الثوم قد يكون ذا أهمية كبيرة للمحافظة على الصحة العامة.

الثوم لديه القدرة المضادة للعدوى، وكما ثبت ذلك، فإنه يمكن أن يمنع مسببات الأمراض التالية مثل الأميبا، الكوليرا، كلوستريديوم، الفيروس المضخم للخلايا، فطار جلدي (نوع من الالتهابات الفطرية)، والالتهابات الرئوية، الهربس البسيط من النمط 1، الهربس البسيط نوع الفيروس 2، وغيرها الكثير.

العسل:

النحل ينتج مجموعة واسعة من مواد الشفاء مثل البروبوليس وشمع النحل وحبوب اللقاح، الخ

العسل هو واحد من ادوات الشفاء الأقوى في الطبيعة. ويمنع الالتهابات البكتيرية، المبيضات (على الرغم من حقيق أن العسل يحتوي السكر، فإنه يدل على خصائص مضادة للفطريات)، والتهاب الملتحمة، التهاب الجلد، وقرحة السكري، و القرحة. وهناك عدد كبير من استخدامات العسل.
( وأوحى ربك إلى النحل أن اتخذي من الجبال بيوتا ومن الشجر ومما يعرشون ( 68 ) ثم كلي من كل الثمرات فاسلكي سبل ربك ذللا يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس إن في ذلك لآية لقوم يتفكرون ( 69 ) )





التفاح:

تفاحة في اليوم تبقي الأطباء بعيدا، لا سيما المتخصصين لمرض السرطان. واحدة من الفوائد الشفاء الأكثر رسوخا من تناول التفاح هو الحد من سرطان القولون والمستقيم.

مع استهلاك عدد أكبر من التفاح، فإنه هو أقل من ذلك بكثير عرضة لتطوير هذا المرض مميت.

وهنا بعض الفوائد الصحية من التفاح: أنه يقلل من معدل الشيخوخة، ويمنع الحساسية والإسهال، ومقاومة الأنسولين، وسرطان الكبد.


الكركم:

وربما هذا هو عشب الأكثر أهمية في العالم، والمعروف باسم "الذهبي الالهة" في التقاليد الهندية القديمة الشفاء.

انها لديه اكثر من 500 استخداما في الوقاية من الأمراض والعلاجات. وهنا بعض من الأمراض التي يمكن الوقاية منها من خلال الكركم:

الاكسدة، التهاب وتلف الحمض النووي، وسرطان الثدي، وسرطان القولون، تلف الكبد، ومرض الزهايمر ...