هشاشة العظام و الحل

يعاني الكثير من الناس من هشاشة العظام. ومن بين العلاجات الموضوعية المتاحة، الجلوكوزامين يقلل من شدة الألم.

وأعراض مكافحة التهاب المفاصل بطيئة المفعول، هي الأدوية المستخدمة تحديدا في هشاشة العظام. إذا لم يكن ليحل محل المضادة للالتهابات أو تسلل في أضرار بالغة، فإنها يمكن أن تكون مساعدة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض من الغضروف والمفاصل. بدءا من تلك، أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الجلوكوزامين.

هذا النوع من السكر الموجود طبيعيا في الجسم، ويلعب دورا حاسما في مستوى مشترك. لأنه لا يوفر العناصر الأساسية اللازمة لنمو وإصلاح وصيانة الغضروف، ولكنه يساعد أيضا على امتصاص الماء ويزيت المفاصل. ومن هنا جاءت فكرة استخدام ضد هشاشة العظام. ويعمل "بالتأكيد، ويلخص الدكتور لوران, رئيس الجمعية للروماتيزم ، ان فعالية هذا النوع من العقاقير المضادة للالتهاب المفاصل البطيأة في العمل ليست مذهلة، ولكن " تظهر العديد من الدراسات أيضا أن الجلوكوزامين يقلل بشكل ملحوظ الألم المسبب له التهاب المفاصل في الورك أو الركبة. حتى يجد البعض أنه يساعد على إبطاء تطور المرض. شريطة أن يتم نقلهم في الأعراض الأولى، والتحلي بالصبر. في الواقع يستغرق عدة أسابيع للشعور بالتحسن.

آثار جانبية قليلة

علاج هشاشة العظام الأساسية أيضا لديه ميزة كونها تظهر بعض الآثار الجانبية، على عكس اسيتامينوفين أو العقاقير المضادة للالتهابات مثل ايبوبروفين .

وفقا لدراسة حديثة أجريت من قبل جمعيات مختصة لعلاج هشاشة العظام إن الألم يكون تأثير دائم في خلال اليوم، الجلوكوزامين وجد انه الامثل هو متاح من دون وصفة طبية وهو في المكملات الغذائية الطبيعة ، واختيار الصيغ التي تحتوي على ما لا يقل عن 1500 ملغ من الجلوكوزامين.

اذن فالغذاء المناسب الغني بالكالسيوم والتمرينات الرياضية - التي قد تصل الى حد رفع الأثقال المناسبة طبعا سواء للسيدات أو للرجال - هما العاملان اللذان يمكنهما وقاية الجسم من هذا المرض، ولكن يجب الاهتمام بالغذاء في فترة بناء العظام أي فترة الطفولة والشباب وليس بعد الاصابة بالمرض. وفي حالة استكمال الكالسيوم في صورة أقراص يجب اضافة فيتامين D حيث أنه لازم للتمثيل الغذائي للكالسيوم بالجسم.